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Talaş Böreği — Kalorien & Nährwerte

Yufkanın ince ince kesilip peynir ile karıştırılarak fırında pişirilmesi ile yapılır. Gevrek ve lezzetlidir.

Pro 100 g
285
kcal
1 porsiyon
428
kcal

Nährwertangaben

NährstoffPro 100 g
Kalorien285 kcal
Protein9 g
Kohlenhydrate30 g
Fett14 g
Ballaststoffe1.5 g

Portionstabelle

PortionGrammKalorien
100 g100 g285 kcal
1 porsiyon150 g428 kcal
2 porsiyon300 g855 kcal

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