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Tirit — Kalorien & Nährwerte

Bayat ekmeklerin et suyuna batırılıp üzerine kavurma veya haşlama et konularak servis edilen geleneksel bir yemektir. Özellikle kurban bayramında yapılır.

Pro 100 g
180
kcal
1 porsiyon
540
kcal

Nährwertangaben

NährstoffPro 100 g
Kalorien180 kcal
Protein6 g
Kohlenhydrate25 g
Fett6 g
Ballaststoffe1.5 g

Portionstabelle

PortionGrammKalorien
100 g100 g180 kcal
1 porsiyon300 g540 kcal
2 porsiyon600 g1080 kcal

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