Tomaten-Reis-Pilaf — Calories & Nutrition
Tomaten-Reis-Pilaf ist ein traditionelles türkisches Reisgericht mit frischen Tomaten und aromatischen Gewürzen. Mit 155 Kalorien pro 100g ist es eine leichte, kohlenhydratreiche Beilage. Das Gericht eignet sich hervorragend als Begleitung zu gegrilltem Fleisch und Gemüse.
Per 100 g
155
kcal
Nutrition Facts
| Nutrient | Per 100 g |
|---|---|
| Calories | 155 kcal |
| Protein | 3.8 g |
| Carbs | 27.2 g |
| Fat | 2.9 g |
| Fiber | 1.4 g |
Add to My Tracking
Log this food for today and let HekimDoktor track your calorie total automatically.
Sprich mit Lena
Lena kann mit dir über die Kalorien dieses Lebensmittels, Alternativen und Portionsgrößen sprechen.
Frequently Asked Questions
Wie viele Kalorien hat Tomaten-Reis-Pilaf?+
Tomaten-Reis-Pilaf enthält 155 Kalorien pro 100g mit 3,8g Protein, 27,2g Kohlenhydraten, 2,9g Fett und 1,4g Ballaststoffen.
Ist Tomaten-Reis-Pilaf gesund?+
Ja, Tomaten-Reis-Pilaf ist eine gesunde Wahl. Es ist fettarm, enthält Ballaststoffe und Tomaten sind reich an Lycopin und Antioxidantien.
Ist Tomaten-Reis-Pilaf für eine Diät geeignet?+
Tomaten-Reis-Pilaf kann in die meisten Diäten passen. Der niedrige Fettgehalt und die moderate Kaloriendichte machen es bei angemessenen Portionen geeignet.
Related Foods
What's the right daily calorie target for you?
Calculate your BMR/TDEE based on age, height, weight and activity.
Ask a dietitian about this food
Get expert input on how this food fits into your nutrition plan.