Türkischer Reispilaf — Calories & Nutrition
Türkischer Reispilaf ist ein klassisches Reisgericht aus Langkornreis, Butter und Gewürzen mit 165 Kalorien pro 100g. Dieses kohlenhydratreiche Beilagengericht liefert moderates Protein und Ballaststoffe und eignet sich hervorragend zu verschiedenen Hauptgerichten. Sein lockeres Aroma macht es zu einer beliebten Wahl.
Per 100 g
165
kcal
1 porsiyon
330
kcal
Nutrition Facts
| Nutrient | Per 100 g |
|---|---|
| Calories | 165 kcal |
| Protein | 3.4 g |
| Carbs | 31 g |
| Fat | 3 g |
| Fiber | 0.6 g |
Portion Table
| Serving | Grams | Calories |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 165 kcal |
| 1 porsiyon | 200 g | 330 kcal |
| 2 porsiyon | 400 g | 660 kcal |
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Frequently Asked Questions
Wie viele Kalorien hat türkischer Reispilaf?+
Türkischer Reispilaf enthält etwa 165 Kalorien pro 100g. Der genaue Kaloriengehalt hängt von der Zubereitung und hinzugefügten Fetten ab.
Ist türkischer Reispilaf gesund?+
Ja, traditionell zubereitet ist er nahrhaft. Er enthält Kohlenhydrate, Protein und Ballaststoffe. Die Gesundheitsvorteile hängen von Portionsgröße und Fettgehalt ab.
Passt türkischer Reispilaf in eine Diät?+
In moderaten Portionen passt er gut in die meisten Diäten. Der niedrige Kaloriengehalt und ausgewogene Makronährstoffe machen ihn für Gewichtskontrolle geeignet.
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