Vollkornbrot — Calories & Nutrition
Vollkornbrot wird aus dem gesamten Getreidekorn hergestellt und ist besonders nährstoffreich. Mit 247 Kalorien pro 100g bietet es hohe Mengen an Ballaststoffen und Protein. Dieses gesunde Brot eignet sich hervorragend für bewusste Ernährung und ausgewogene Diäten.
Per 100 g
247
kcal
1 porsiyon
124
kcal
Nutrition Facts
| Nutrient | Per 100 g |
|---|---|
| Calories | 247 kcal |
| Protein | 9.5 g |
| Carbs | 41 g |
| Fat | 4 g |
| Fiber | 7 g |
Portion Table
| Serving | Grams | Calories |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 247 kcal |
| 1 porsiyon | 50 g | 124 kcal |
| 2 porsiyon | 100 g | 247 kcal |
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Frequently Asked Questions
Wie viele Kalorien hat Vollkornbrot?+
Vollkornbrot enthält 247 Kalorien pro 100g mit 9,5g Protein, 41g Kohlenhydraten, 4g Fett und 7g Ballaststoffen.
Ist Vollkornbrot gesund?+
Ja, Vollkornbrot ist sehr gesund. Der hohe Ballaststoffgehalt unterstützt die Verdauung und die ausgewogenen Makronährstoffe bieten lange anhaltende Energie.
Kann ich Vollkornbrot in einer Diät essen?+
Ja, in angemessenen Portionen passt es gut in Diätpläne. Der hohe Ballaststoffgehalt fördert das Sättigungsgefühl und unterstützt Gewichtsziele.
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