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Zeytinyağlı Pazı — Kalorien & Nährwerte

Pazı yaprağının soğan, pirinç ve baharatlarla zeytinyağında pişirildiği sağlıklı bir meze. Soğuk servis edilir.

Pro 100 g
58
kcal
1 porsiyon
93
kcal

Nährwertangaben

NährstoffPro 100 g
Kalorien58 kcal
Protein2.2 g
Kohlenhydrate6.8 g
Fett2.8 g
Ballaststoffe2.4 g

Portionstabelle

PortionGrammKalorien
100 g100 g58 kcal
1 porsiyon160 g93 kcal
2 porsiyon320 g186 kcal

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