Zucchini ist ein kalorienarmes Sommergemüse mit hohem Wassergehalt, erhältlich in grünen oder gelben Sorten. Es kann roh oder gekocht genossen werden.
| Nährstoff | Pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 17 kcal |
| Protein | 1.5 g |
| Kohlenhydrate | 3.1 g |
| Fett | 0.3 g |
| Ballaststoffe | 1 g |
| Portion | Gramm | Kalorien |
|---|---|---|
| 1 mittelgroß | 150 g | 26 kcal |
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