Schmerzen im Rückenbereich, verursacht durch Muskelbelastung, schlechte Haltung oder Wirbelsäulenprobleme.
Rückenschmerzen entstehen oft durch Muskelverspannungen, schlechte Körperhaltung, Überbelastung oder Verschleiß der Wirbelsäule. Auch Stress und mangelnde Bewegung können eine Rolle spielen.
Suchen Sie einen Arzt auf, wenn Schmerzen länger als 6 Wochen anhalten, mit Fieber verbunden sind, oder Lähmungen und Taubheitsgefühle auftreten.
Wechsel zwischen Ruhe und leichter Bewegung, Wärmeanwendung, Dehnübungen und Schmerzmittel können helfen. Regelmäßiges Training stärkt die Rückenmuskulatur.
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