Cig Kofte Vegano — Calorías y nutrición
El cig kofte vegano es un tradicional meze turco elaborado con bulgur, cebollas y especias. Con 168 calorías por 100g y 5,5g de proteína, es un tentempié vegetal rico en nutrientes. Perfecto para veganos y quienes buscan una opción ligera y rica en fibra.
Por 100 g
165
kcal
1 porsiyon
248
kcal
Información nutricional
| Nutriente | Por 100 g |
|---|---|
| Calorías | 165 kcal |
| Protein | 4.5 g |
| Hidratos | 28 g |
| Grasas | 4 g |
| Fibra | 3.5 g |
Tabla de raciones
| Ración | Gramos | Calorías |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 165 kcal |
| 1 porsiyon | 150 g | 248 kcal |
| 2 porsiyon | 300 g | 495 kcal |
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Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene el cig kofte?+
100 gramos de cig kofte contienen aproximadamente 168 calorías, 5,5g de proteína, 30g de carbohidratos, 3g de grasas y 4,5g de fibra.
¿Es saludable el cig kofte?+
Sí, el cig kofte es saludable por su alto contenido de fibra, bajo contenido de grasas y base nutritiva de bulgur. Favorece la digestión y proporciona energía sostenida.
¿El cig kofte es vegano?+
Sí, el cig kofte tradicional es completamente vegetal, elaborado únicamente con bulgur, verduras y especias sin productos de origen animal.
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