Kebab Beyti — Calorías y nutrición
El kebab beyti es un plato turco tradicional hecho con carne molida condimentada envuelta en una fina torta y a la parrilla. Con 318 calorías por 100g y 18g de proteína, es una opción nutritiva. Su perfil nutricional equilibrado lo hace popular.
Por 100 g
318
kcal
1 porsiyon
700
kcal
Información nutricional
| Nutriente | Por 100 g |
|---|---|
| Calorías | 318 kcal |
| Protein | 18 g |
| Hidratos | 16 g |
| Grasas | 21 g |
| Fibra | 1 g |
Tabla de raciones
| Ración | Gramos | Calorías |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 318 kcal |
| 1 porsiyon | 220 g | 700 kcal |
| 2 porsiyon | 440 g | 1399 kcal |
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Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene el kebab beyti?+
El kebab beyti contiene 318 calorías por 100g. Una porción típica de 200g proporciona alrededor de 636 calorías.
¿Es saludable el kebab beyti?+
Sí, es rico en proteínas y apoya el desarrollo muscular. El contenido de grasa de 21g por 100g es moderado. Elegir pan integral mejora el valor nutricional.
¿Puedo comer kebab beyti en dieta?+
En porciones controladas, puede incluirse en una alimentación equilibrada. El alto contenido proteico es saciante, pero debe monitorearse la ingesta calórica.
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