Garbanzos tostados — Calories & Nutrition
Los garbanzos tostados son un aperitivo turco tradicional hecho con garbanzos secos tostados hasta quedar crujientes. Con 372 calorías por 100g y 19g de proteína, son una opción nutritiva para un snack saludable.
Per 100 g
372
kcal
1 porsiyon
112
kcal
Nutrition Facts
| Nutrient | Per 100 g |
|---|---|
| Calories | 372 kcal |
| Protein | 19 g |
| Carbs | 58 g |
| Fat | 6 g |
| Fiber | 11 g |
Portion Table
| Serving | Grams | Calories |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 372 kcal |
| 1 porsiyon | 30 g | 112 kcal |
| 2 porsiyon | 60 g | 223 kcal |
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Frequently Asked Questions
¿Cuántas calorías tienen los garbanzos tostados?+
Los garbanzos tostados contienen 372 calorías por 100g, con 19g de proteína, 58g de carbohidratos, 6g de grasa y 11g de fibra.
¿Son saludables los garbanzos tostados?+
Sí, los garbanzos tostados son ricos en proteína, fibra y minerales. Apoyan la digestión y proporcionan saciedad prolongada.
¿Son los garbanzos tostados adecuados para una dieta?+
Los garbanzos tostados son adecuados para dietas por su alto contenido de proteína y fibra. Se recomienda controlar las porciones.
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