Queso Kasar — Calorías y nutrición
El queso Kasar es un queso duro turco tradicional con sabor rico y pronunciado. Con 350 calorías y 25g de proteína por 100g, es un alimento muy nutritivo. Ideal para desayuno, sándwiches y diversos platos.
Por 100 g
365
kcal
1 porsiyon
219
kcal
Información nutricional
| Nutriente | Por 100 g |
|---|---|
| Calorías | 365 kcal |
| Protein | 23 g |
| Hidratos | 2 g |
| Grasas | 30 g |
| Fibra | 0 g |
Tabla de raciones
| Ración | Gramos | Calorías |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 365 kcal |
| 1 porsiyon | 60 g | 219 kcal |
| 2 porsiyon | 120 g | 438 kcal |
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Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene el queso Kasar?+
El queso Kasar contiene 350 calorías por 100g, con 25g de proteína. Es una fuente proteica densa y energética.
¿Es saludable el queso Kasar?+
Kasar es rico en proteína y calcio para la salud ósea y muscular. Sin embargo, su alto contenido de grasas y sodio requiere consumo moderado.
¿Puedo comer queso Kasar en una dieta?+
Sí, en porciones controladas. Su alto contenido proteico favorece la saciedad y el mantenimiento muscular durante la pérdida de peso.
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