Brochette — Calories & Nutrition
La brochette est un plat de viande grillée avec des morceaux de viande assaisonnés enfilés sur des brochettes. Avec 215 calories pour 100g et 25g de protéines, c'est un choix riche en nutriments pour la musculation.
Per 100 g
215
kcal
1 porsiyon
387
kcal
Nutrition Facts
| Nutrient | Per 100 g |
|---|---|
| Calories | 215 kcal |
| Protein | 25 g |
| Carbs | 0.5 g |
| Fat | 12 g |
| Fiber | 0 g |
Portion Table
| Serving | Grams | Calories |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 215 kcal |
| 1 porsiyon | 180 g | 387 kcal |
| 2 porsiyon | 360 g | 774 kcal |
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Frequently Asked Questions
Combien de calories contient une brochette par 100g?+
La brochette contient 215 calories par 100g avec 25g de protéines, 12g de matières grasses et des glucides minimaux. C'est un plat riche en protéines et pauvre en glucides.
La brochette est-elle saine?+
Oui, la brochette est saine grâce à sa teneur élevée en protéines et son faible taux de glucides. La cuisson au gril préserve les nutriments sans ajouter d'huile.
La brochette convient-elle à un régime?+
La brochette est adaptée aux régimes pauvres en glucides et riches en protéines. Le contrôle des portions et une sauce minimale soutiennent les objectifs nutritionnels.
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