Feta turque — Calories et nutrition
La feta turque est un fromage blanc crémeux, incontournable du petit-déjeuner turc. Avec 264 calories pour 100g, 14,5g de protéines et 22g de matières grasses, elle se déguste avec du pain, des tomates et des concombres.
Pour 100 g
265
kcal
1 porsiyon
212
kcal
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 265 kcal |
| Protein | 17 g |
| Glucides | 3.5 g |
| Lipides | 21 g |
| Fibres | 0 g |
Tableau des portions
| Portion | Grammes | Calories |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 265 kcal |
| 1 porsiyon | 80 g | 212 kcal |
| 2 porsiyon | 160 g | 424 kcal |
Ajouter à mon suivi
Enregistrez cet aliment pour aujourd'hui et laissez HekimDoktor totaliser vos calories.
Inscris-toi, vois tes progrès
Fixe un objectif nutritionnel, enregistre chaque repas et consulte ta progression grâce aux rapports hebdomadaires.
Discuter avec Camille
Camille peut discuter avec vous des calories, des alternatives et des portions de cet aliment.
Questions fréquentes
Combien de calories contient la feta turque pour 100g?+
La feta turque contient 264 calories pour 100g, avec 14,5g de protéines et 22g de matières grasses.
La feta turque est-elle saine?+
La feta turque est riche en protéines et en calcium. Cependant, sa teneur élevée en matières grasses et en sel nécessite une consommation modérée.
La feta turque convient-elle à un régime?+
Bien que riche en protéines, la densité calorique de la feta turque exige une maîtrise des portions dans les régimes.
Aliments associés
Quel est votre bon objectif calorique quotidien ?
Calculez votre BMR/TDEE selon âge, taille, poids et activité.
Demandez à un diététicien à propos de cet aliment
Demandez à un expert comment cet aliment s'intègre à votre plan.