Figue sèche — Calories & Nutrition
La figue sèche est une collation naturellement sucrée issue de la cuisine turque et méditerranéenne. Avec 249 calories pour 100g et 9,8g de fibres, elle fournit une énergie durable et soutient la digestion. Parfaite pour ceux qui recherchent une alternative nutritive aux en-cas transformés.
Per 100 g
249
kcal
1 porsiyon
75
kcal
Nutrition Facts
| Nutrient | Per 100 g |
|---|---|
| Calories | 249 kcal |
| Protein | 3.3 g |
| Carbs | 64 g |
| Fat | 0.9 g |
| Fiber | 9.8 g |
Portion Table
| Serving | Grams | Calories |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 249 kcal |
| 1 porsiyon | 30 g | 75 kcal |
| 2 porsiyon | 60 g | 149 kcal |
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Frequently Asked Questions
Combien de calories contient une figue sèche?+
Les figues sèches contiennent 249 calories pour 100g, avec 64g de glucides, 3,3g de protéines et 9,8g de fibres.
Les figues sèches sont-elles saines?+
Oui, les figues sèches sont riches en fibres, antioxydants et minéraux comme le potassium et le magnésium. Elles soutiennent la santé digestive.
Puis-je manger des figues sèches en régime?+
Les figues sèches sont caloriques et riches en sucres naturels, donc la modération est importante. Cependant, leur teneur en fibres favorise la satiété.
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