Raisins secs — Calories & Nutrition
Les raisins secs sont des raisins déshydratés, une collation naturelle et riche en nutriments. Avec 299 calories pour 100g, ils sont riches en glucides et en fibres. Parfaits pour les sportifs et ceux qui recherchent une source d'énergie naturelle et durable.
Per 100 g
299
kcal
1 porsiyon
90
kcal
Nutrition Facts
| Nutrient | Per 100 g |
|---|---|
| Calories | 299 kcal |
| Protein | 3.1 g |
| Carbs | 79 g |
| Fat | 0.5 g |
| Fiber | 3.7 g |
Portion Table
| Serving | Grams | Calories |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 299 kcal |
| 1 porsiyon | 30 g | 90 kcal |
| 2 porsiyon | 60 g | 179 kcal |
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Frequently Asked Questions
Combien de calories dans 100g de raisins secs?+
Les raisins secs contiennent 299 calories pour 100g, avec 79g de glucides, 3.1g de protéines, 3.7g de fibres et seulement 0.5g de matières grasses.
Les raisins secs sont-ils sains?+
Oui, les raisins secs sont riches en antioxydants, fer et potassium. Leur teneur en fibres soutient la digestion et aide à maintenir un taux de sucre sanguin stable.
Les raisins secs conviennent-ils à un régime?+
Oui, en portions contrôlées. Leurs sucres naturels et fibres offrent une énergie durable et une satiété supérieure aux collations transformées.
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