Albicocca secca — Calorie e nutrizione
L'albicocca secca è un frutto naturalmente disidratato ricco di nutrienti e dolcezza naturale. Con 241 calorie per 100g e 7,3g di fibre, è uno snack eccellente per energia sostenuta e salute digestiva. Concentrato di antiossidanti e minerali essenziali.
Per 100 g
241
kcal
1 porsiyon
72
kcal
Valori nutrizionali
| Nutriente | Per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 241 kcal |
| Protein | 3.4 g |
| Carboidrati | 63 g |
| Grassi | 0.5 g |
| Fibre | 7.3 g |
Tabella delle porzioni
| Porzione | Grammi | Calorie |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 241 kcal |
| 1 porsiyon | 30 g | 72 kcal |
| 2 porsiyon | 60 g | 145 kcal |
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Domande frequenti
Quante calorie ha l'albicocca secca?+
L'albicocca secca contiene 241 calorie per 100g. Una porzione tipica di 30g fornisce circa 72 calorie, rendendola uno snack leggero.
L'albicocca secca è salutare?+
Sì, l'albicocca secca è ricca di fibre (7,3g per 100g), vitamine e minerali come potassio. Supporta la digestione e fornisce antiossidanti.
L'albicocca secca è adatta a una dieta?+
L'albicocca secca può supportare la gestione del peso grazie al basso contenuto di grassi e alle fibre alte che favoriscono la sazietà. La moderazione è consigliata.
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