Il budino di riso turco, conosciuto come sütlaç, è un dolce cremoso realizzato con riso e latte con una consistenza liscia e vellutata. Con sole 132 calorie per 100 grammi, offre un equilibrio ottimale tra proteine e carboidrati, ideale per chi desidera un dolce leggero senza sensi di colpa.
Per 100 g
142
kcal
1 porsiyon
284
kcal
Valori nutrizionali
Nutriente
Per 100 g
Calorie
142 kcal
Protein
3.8 g
Carboidrati
22 g
Grassi
4.2 g
Fibre
0.3 g
Tabella delle porzioni
Porzione
Grammi
Calorie
100 g
100 g
142 kcal
1 porsiyon
200 g
284 kcal
2 porsiyon
400 g
568 kcal
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Domande frequenti
Quante calorie contiene il budino di riso turco?+
Il budino di riso turco contiene circa 132 calorie per 100 grammi. Una porzione tipica di 150-200 grammi fornisce tra 200 e 260 calorie a seconda della preparazione.
Il budino di riso turco è salutare?+
Il budino di riso turco fornisce calcio dal latte e energia dal riso. È relativamente povero di grassi e ricco di proteine, specialmente se preparato con una quantità moderata di zucchero.
Posso mangiare budino di riso turco durante una dieta?+
Sì, il budino di riso turco può far parte di un'alimentazione equilibrata. Con 132 calorie per 100 grammi e porzioni controllate, è un dolce soddisfacente senza compromettere i vostri obiettivi dietetici.
