Iskender Kebab — Calories & Nutrition
Iskender kebab is een traditioneel Turks vleesgerecht gemaakt van gesneden dönervlees, afgetopt met tomatensaus en yoghurt. Met 312 calorieën per 100g en 17g proteïne is het een proteinrijke keuze voor vleesliefhebbers.
Per 100 g
312
kcal
1 porsiyon
1092
kcal
Nutrition Facts
| Nutrient | Per 100 g |
|---|---|
| Calories | 312 kcal |
| Protein | 17 g |
| Carbs | 22 g |
| Fat | 18 g |
| Fiber | 1.5 g |
Portion Table
| Serving | Grams | Calories |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 312 kcal |
| 1 porsiyon | 350 g | 1092 kcal |
| 2 porsiyon | 700 g | 2184 kcal |
Add to My Tracking
Log this food for today and let HekimDoktor track your calorie total automatically.
Chat met Sanne
Sanne kan met je praten over de calorieën, alternatieven en porties van dit voedsel.
Frequently Asked Questions
Hoeveel calorieën bevat Iskender kebab per 100g?+
Iskender kebab bevat 312 calorieën per 100g: 17g proteïne, 22g koolhydraten, 18g vet en 1,5g vezels.
Is Iskender kebab gezond?+
Iskender kebab is rijk aan proteïne en kan deel uitmaken van een evenwichtig dieet. De voedingswaarde hangt af van de portiegroootte en kwaliteit van de sauzen.
Kan ik Iskender kebab eten tijdens een dieet?+
Ja, in matigheid. Het hoge proteïnegehalte bevordert verzadiging, maar portiebeheer is belangrijk vanwege calorieën en vet.
Related Foods
What's the right daily calorie target for you?
Calculate your BMR/TDEE based on age, height, weight and activity.
Ask a dietitian about this food
Get expert input on how this food fits into your nutrition plan.