Turkse feta — Calorieën & voedingswaarde
Turkse feta is een romige witte kaas, essentieel onderdeel van het Turkse ontbijt. Met 264 calorieën per 100g, 14,5g eiwit en 22g vet, wordt het traditioneel geserveerd met brood, tomaten en komkommer.
Per 100 g
265
kcal
1 porsiyon
212
kcal
Voedingswaarden
| Voedingsstof | Per 100 g |
|---|---|
| Calorieën | 265 kcal |
| Protein | 17 g |
| Koolhydraten | 3.5 g |
| Vet | 21 g |
| Vezels | 0 g |
Portietabel
| Portie | Gram | Calorieën |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 265 kcal |
| 1 porsiyon | 80 g | 212 kcal |
| 2 porsiyon | 160 g | 424 kcal |
Toevoegen aan mijn tracking
Log dit voedsel voor vandaag en laat HekimDoktor je calorieën automatisch optellen.
Meld je aan, zie je voortgang
Stel een voedingsdoel in, registreer elke maaltijd en bekijk je voortgang met wekelijkse rapporten.
Chat met Sanne
Sanne kan met je praten over de calorieën, alternatieven en porties van dit voedsel.
Veelgestelde vragen
Hoeveel calorieën bevat Turkse feta per 100g?+
Turkse feta bevat 264 calorieën per 100g, met 14,5g eiwit en 22g vet.
Is Turkse feta gezond?+
Turkse feta is rijk aan eiwit en calcium. Het hoge gehalte aan vet en zout vereist echter gematigde consumptie.
Is Turkse feta geschikt voor een dieet?+
Hoewel eiwitrijk, vereist de hoge caloriedichtheid van Turkse feta portiecontrole in diëten.
Gerelateerd voedsel
Wat is jouw juiste dagelijkse caloriedoel?
Bereken je BMR/TDEE op basis van leeftijd, lengte, gewicht en activiteit.
Vraag een diëtist over dit voedsel
Krijg een deskundig oordeel over hoe dit voedsel past in jouw plan.