Lód Maras — Calories & Nutrition
Lód Maras to tradycyjny turecki deser mrożony z Kahramanmaraş, przygotowany z mastyki i salepu dla unikalnej kremowej tekstury. Z 215 kalorii na 100g to bogata słodycz, która topnieje powoli. Jego charakterystyczny smak i konsystencja czynią go ulubionym wśród miłośników lodów na całym świecie.
Per 100 g
215
kcal
1 porsiyon
215
kcal
Nutrition Facts
| Nutrient | Per 100 g |
|---|---|
| Calories | 215 kcal |
| Protein | 4.5 g |
| Carbs | 25 g |
| Fat | 11 g |
| Fiber | 0 g |
Portion Table
| Serving | Grams | Calories |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 215 kcal |
| 1 porsiyon | 100 g | 215 kcal |
| 2 porsiyon | 200 g | 430 kcal |
Add to My Tracking
Log this food for today and let HekimDoktor track your calorie total automatically.
Porozmawiaj z Hania
Hania może porozmawiać z tobą o kaloriach, alternatywach i porcjach tego produktu.
Frequently Asked Questions
Ile kalorii ma lód Maras?+
Lód Maras zawiera 215 kalorii na 100g: 4,5g białka, 25g węglowodanów i 11g tłuszczu. To bogaty i pożywny deser.
Co czyni lód Maras wyjątkowym?+
Mastyka i salep tworzą gęstą kremową teksturę i powolne topnienie. Te składniki nadają lodowi charakterystyczny smak i autentyczną turecką konsystencję.
Czy lód Maras jest odpowiedni do diety?+
W umiarkowanych ilościach lód Maras może być częścią zbilansowanej diety. Jego węglowodany i białko dostarczają energii, ale zalecana jest kontrola porcji.
Related Foods
What's the right daily calorie target for you?
Calculate your BMR/TDEE based on age, height, weight and activity.
Ask a dietitian about this food
Get expert input on how this food fits into your nutrition plan.