Ser feta turecki — Kalorie i wartości odżywcze
Ser feta turecki to kremowy ser biały, niezbędny element tureckiego śniadania. Z 264 kalorii na 100g, 14,5g białka i 22g tłuszczu, tradycyjnie podawany z chlebem, pomidorami i ogórkami.
Na 100 g
265
kcal
1 porsiyon
212
kcal
Wartości odżywcze
| Składnik odżywczy | Na 100 g |
|---|---|
| Kalorie | 265 kcal |
| Protein | 17 g |
| Węglowodany | 3.5 g |
| Tłuszcze | 21 g |
| Błonnik | 0 g |
Tabela porcji
| Porcja | Gramy | Kalorie |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 265 kcal |
| 1 porsiyon | 80 g | 212 kcal |
| 2 porsiyon | 160 g | 424 kcal |
Dodaj do śledzenia
Zapisz ten produkt na dziś, a HekimDoktor automatycznie zsumuje kalorie.
Zarejestruj się, zobacz postępy
Ustal cel żywieniowy, zapisuj każdy posiłek i sprawdzaj postępy dzięki tygodniowym raportom.
Porozmawiaj z Hania
Hania może porozmawiać z tobą o kaloriach, alternatywach i porcjach tego produktu.
Najczęstsze pytania
Ile kalorii zawiera ser feta turecki na 100g?+
Ser feta turecki zawiera 264 kalorie na 100g, z 14,5g białka i 22g tłuszczu.
Czy ser feta turecki jest zdrowy?+
Ser feta turecki jest bogaty w białko i wapń. Jednak wysoka zawartość tłuszczu i soli wymaga umiarkowanego spożycia.
Czy ser feta turecki nadaje się do diety?+
Choć bogaty w białko, wysoka gęstość kalorii wymaga kontroli porcji w dietach.
Powiązane produkty
Jaki jest dla Ciebie odpowiedni dzienny cel kaloryczny?
Oblicz BMR/TDEE według wieku, wzrostu, wagi i aktywności.
Zapytaj dietetyka o ten produkt
Uzyskaj fachową opinię, jak ten produkt pasuje do Twojego planu.