Naut prajit — Calories & Nutrition
Natul prajit este o gustare tradițională turcească din naut uscat prajit până devine crocant. Cu 372 de calorii la 100g și 19g de proteine, este o alegere nutritivă pentru o gustare sănătoasă.
Per 100 g
372
kcal
1 porsiyon
112
kcal
Nutrition Facts
| Nutrient | Per 100 g |
|---|---|
| Calories | 372 kcal |
| Protein | 19 g |
| Carbs | 58 g |
| Fat | 6 g |
| Fiber | 11 g |
Portion Table
| Serving | Grams | Calories |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 372 kcal |
| 1 porsiyon | 30 g | 112 kcal |
| 2 porsiyon | 60 g | 223 kcal |
Add to My Tracking
Log this food for today and let HekimDoktor track your calorie total automatically.
Discută cu Andreea
Andreea poate vorbi cu tine despre caloriile, alternativele și porțiile acestui aliment.
Frequently Asked Questions
Câte calorii are natul prajit?+
Natul prajit conține 372 de calorii la 100g, cu 19g de proteine, 58g de carbohidrați, 6g de grăsimi și 11g de fibre.
Este natul prajit sănătos?+
Da, natul prajit este bogat în proteine, fibre și minerale. Susține digestia și oferă sațietate prelungită.
Este natul prajit potrivit pentru o dietă?+
Natul prajit este potrivit pentru diete datorită conținutului ridicat de proteine și fibre. Se recomandă controlul porțiilor.
Related Foods
What's the right daily calorie target for you?
Calculate your BMR/TDEE based on age, height, weight and activity.
Ask a dietitian about this food
Get expert input on how this food fits into your nutrition plan.