Бессонница — К какому врачу идти?
Затруднения при засыпании или сохранении сна. Вызывает усталость, проблемы с концентрацией и снижение качества жизни.
Основной специалистНевролог
85%
Для оценки цикла сна-бодрствования и неврологических нарушений
Все специалисты: НеврологЧасто задаваемые вопросы
Что такое бессонница?
Бессонница — это расстройство сна, при котором человек испытывает трудности с засыпанием, пробуждается ночью или просыпается слишком рано и не может заснуть снова.
Какие основные причины бессонницы?
Основные причины: стресс, тревога, депрессия, плохие привычки перед сном, кофеин, алкоголь, нарушение режима дня, болезни и побочные эффекты лекарств.
Когда нужно обратиться к врачу?
Обратитесь к врачу, если бессонница длится более двух недель, влияет на вашу дневную активность или если домашние методы не помогают улучшить сон.