Белый хлеб — Calories & Nutrition
Белый хлеб - традиционный хлебобулочный продукт из пшеничной муки, воды и дрожжей. Содержит 265 калорий на 100г и богат углеводами. Подходит для быстрого восполнения энергии.
Per 100 g
265
kcal
1 porsiyon
133
kcal
Nutrition Facts
| Nutrient | Per 100 g |
|---|---|
| Calories | 265 kcal |
| Protein | 8.5 g |
| Carbs | 50 g |
| Fat | 3 g |
| Fiber | 2 g |
Portion Table
| Serving | Grams | Calories |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 265 kcal |
| 1 porsiyon | 50 g | 133 kcal |
| 2 porsiyon | 100 g | 265 kcal |
Add to My Tracking
Log this food for today and let HekimDoktor track your calorie total automatically.
Поговорить с Аня
Аня может рассказать вам о калориях, альтернативах и порциях этого продукта.
Frequently Asked Questions
Сколько калорий в 100 граммах белого хлеба?+
Белый хлеб содержит 265 килокалорий на 100г, 8,5г белка и 50г углеводов. Содержание клетчатки составляет 2г.
Полезен ли белый хлеб?+
Белый хлеб легко переваривается, но изготавливается из рафинированной муки с низкой питательной плотностью. Содержит мало клетчатки по сравнению с цельнозерновым.
Подходит ли белый хлеб для диеты?+
Белый хлеб имеет высокий гликемический индекс, вызывающий резкие скачки сахара в крови. Для похудения рекомендуются цельнозерновые альтернативы.
Related Foods
What's the right daily calorie target for you?
Calculate your BMR/TDEE based on age, height, weight and activity.
Ask a dietitian about this food
Get expert input on how this food fits into your nutrition plan.