Боза — Calories & Nutrition
Боза — традиционный турецкий ферментированный напиток из пшеницы, ячменя и проса. С 88 калориями на 100г и высоким содержанием углеводов это легкий, питательный напиток. Этот древний напиток богат пробиотиками и витаминами группы B.
Per 100 g
88
kcal
1 porsiyon
176
kcal
Nutrition Facts
| Nutrient | Per 100 g |
|---|---|
| Calories | 88 kcal |
| Protein | 1 g |
| Carbs | 21 g |
| Fat | 0.2 g |
| Fiber | 0.5 g |
Portion Table
| Serving | Grams | Calories |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 kcal |
| 1 porsiyon | 200 g | 176 kcal |
| 2 porsiyon | 400 g | 352 kcal |
Add to My Tracking
Log this food for today and let HekimDoktor track your calorie total automatically.
Поговорить с Аня
Аня может рассказать вам о калориях, альтернативах и порциях этого продукта.
Frequently Asked Questions
Сколько калорий в бозе?+
Боза содержит примерно 88 калорий на 100г, что делает её низкокалорийным напитком с минимальным содержанием жира.
Полезна ли боза?+
Да, боза — это ферментированный напиток с полезными пробиотиками, поддерживающими здоровье пищеварения и обогащённый витаминами B.
Подходит ли боза для диет?+
Боза может быть включена в умеренные диеты благодаря низкому содержанию калорий и жира, хотя следует учитывать углеводы.
Related Foods
What's the right daily calorie target for you?
Calculate your BMR/TDEE based on age, height, weight and activity.
Ask a dietitian about this food
Get expert input on how this food fits into your nutrition plan.