Булгур плов — Calories & Nutrition
Булгур плов — традиционное блюдо, приготовленное из дробленого пшеничного зерна. В 100 граммах содержится 142 калории, 4,5г белка и 4г клетчатки. Это питательное зерновое блюдо идеально подходит для сбалансированного и вегетарианского питания.
Per 100 g
142
kcal
1 porsiyon
284
kcal
Nutrition Facts
| Nutrient | Per 100 g |
|---|---|
| Calories | 142 kcal |
| Protein | 4.5 g |
| Carbs | 27 g |
| Fat | 2 g |
| Fiber | 4 g |
Portion Table
| Serving | Grams | Calories |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 kcal |
| 1 porsiyon | 200 g | 284 kcal |
| 2 porsiyon | 400 g | 568 kcal |
Add to My Tracking
Log this food for today and let HekimDoktor track your calorie total automatically.
Поговорить с Аня
Аня может рассказать вам о калориях, альтернативах и порциях этого продукта.
Frequently Asked Questions
Сколько калорий в булгуре плове?+
Булгур плов содержит 142 калории на 100г порции. Также в нём 4,5г белка, 27г углеводов и 4г пищевых волокон.
Полезен ли булгур плов?+
Да, булгур плов — это цельнозерновое блюдо с высоким содержанием клетчатки. Оно поддерживает пищеварение и обеспечивает витамины группы B.
Подходит ли булгур плов для диеты?+
Булгур плов хорошо вписывается в большинство диет благодаря умеренной калорийности и высокому содержанию клетчатки для ощущения сытости.
Related Foods
What's the right daily calorie target for you?
Calculate your BMR/TDEE based on age, height, weight and activity.
Ask a dietitian about this food
Get expert input on how this food fits into your nutrition plan.