Говяжий Донер — Calories & Nutrition
Говяжий донер – традиционное турецкое блюдо из тонко нарезанного вращающегося мяса. С 285 калориями на 100г и 22г белка, это питательный выбор для активных людей. Подходит для сбалансированного питания.
Per 100 g
285
kcal
1 porsiyon
428
kcal
Nutrition Facts
| Nutrient | Per 100 g |
|---|---|
| Calories | 285 kcal |
| Protein | 22 g |
| Carbs | 0.5 g |
| Fat | 21 g |
| Fiber | 0 g |
Portion Table
| Serving | Grams | Calories |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 285 kcal |
| 1 porsiyon | 150 g | 428 kcal |
| 2 porsiyon | 300 g | 855 kcal |
Add to My Tracking
Log this food for today and let HekimDoktor track your calorie total automatically.
Поговорить с Аня
Аня может рассказать вам о калориях, альтернативах и порциях этого продукта.
Frequently Asked Questions
Сколько калорий в говяжьем донере?+
100г говяжьего донера содержит 285 калорий, 22г белка, 21г жира и 0,5г углеводов.
Полезен ли говяжий донер?+
Говяжий донер содержит много белка и питательных веществ. Однако следует учитывать содержание жира. Метод приготовления и размер порции имеют значение.
Можно ли есть говяжий донер на диете?+
Говяжий донер можно включать в сбалансированное питание благодаря белку, но требуется контроль порций из-за калорийности. Подходит для структурированного плана питания.
What's the right daily calorie target for you?
Calculate your BMR/TDEE based on age, height, weight and activity.
Ask a dietitian about this food
Get expert input on how this food fits into your nutrition plan.