Хюнкяр Бегенди — Calories & Nutrition
Хюнкяр Бегенди — классическое османское блюдо с нежным пюре из баклажанов и рагу из баранины. Содержит 178 калорий на 100г, это питательное основное блюдо богато белком и клетчаткой, идеально для сбалансированного питания.
Per 100 g
178
kcal
1 porsiyon
445
kcal
Nutrition Facts
| Nutrient | Per 100 g |
|---|---|
| Calories | 178 kcal |
| Protein | 8.5 g |
| Carbs | 13 g |
| Fat | 11 g |
| Fiber | 2.4 g |
Portion Table
| Serving | Grams | Calories |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 178 kcal |
| 1 porsiyon | 250 g | 445 kcal |
| 2 porsiyon | 500 g | 890 kcal |
Add to My Tracking
Log this food for today and let HekimDoktor track your calorie total automatically.
Поговорить с Аня
Аня может рассказать вам о калориях, альтернативах и порциях этого продукта.
Frequently Asked Questions
Сколько калорий в Хюнкяр Бегенди на 100g?+
Хюнкяр Бегенди содержит 178 калорий на 100г, 8,5г белка, 13г углеводов, 11г жира и 2,4г клетчатки.
Хюнкяр Бегенди полезное блюдо?+
Да, сочетание баклажана и баранины обеспечивает качественный белок, клетчатку, витамины и минералы для здорового питания.
Подходит ли Хюнкяр Бегенди для диет?+
Да, умеренная калорийность и высокое содержание белка делают его подходящим для большинства диет. Клетчатка способствует пищеварению и насыщению.
Related Foods
What's the right daily calorie target for you?
Calculate your BMR/TDEE based on age, height, weight and activity.
Ask a dietitian about this food
Get expert input on how this food fits into your nutrition plan.