Картофельная Гёзлеме — Calories & Nutrition
Картофельная гёзлеме — традиционная турецкая выпечка с тонким тестом и начинкой из пюре картофеля с луком. Содержит 232 калории на 100г и является идеальным выбором для завтрака или легкого обеда. Богата углеводами и клетчаткой.
Per 100 g
232
kcal
1 porsiyon
464
kcal
Nutrition Facts
| Nutrient | Per 100 g |
|---|---|
| Calories | 232 kcal |
| Protein | 5.5 g |
| Carbs | 35 g |
| Fat | 8.5 g |
| Fiber | 2 g |
Portion Table
| Serving | Grams | Calories |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 232 kcal |
| 1 porsiyon | 200 g | 464 kcal |
| 2 porsiyon | 400 g | 928 kcal |
Add to My Tracking
Log this food for today and let HekimDoktor track your calorie total automatically.
Поговорить с Аня
Аня может рассказать вам о калориях, альтернативах и порциях этого продукта.
Frequently Asked Questions
Сколько калорий в картофельной гёзлеме?+
Картофельная гёзлеме содержит 232 калории на 100г. Типичная порция 150г содержит примерно 350 калорий.
Полезна ли картофельная гёзлеме?+
Гёзлеме содержит сбалансированные макронутриенты: 5,5г белка, 35г углеводов и 2г клетчатки на 100г.
Подходит ли гёзлеме для диеты?+
С умеренным содержанием калорий и хорошим содержанием клетчатки может входить в сбалансированное питание. Контролируйте размер порции.
Related Foods
What's the right daily calorie target for you?
Calculate your BMR/TDEE based on age, height, weight and activity.
Ask a dietitian about this food
Get expert input on how this food fits into your nutrition plan.