Курица с овощами — Calories & Nutrition
Курица с овощами — питательное основное блюдо из постного мяса птицы и свежих овощей. Содержит 138 калорий и 13г белка на 100г, поддерживая мышечную массу и чувство сытости. Идеально для сбалансированного питания и здоровых низкокалорийных диет.
Per 100 g
138
kcal
1 porsiyon
345
kcal
Nutrition Facts
| Nutrient | Per 100 g |
|---|---|
| Calories | 138 kcal |
| Protein | 13 g |
| Carbs | 6 g |
| Fat | 6.5 g |
| Fiber | 2 g |
Portion Table
| Serving | Grams | Calories |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 kcal |
| 1 porsiyon | 250 g | 345 kcal |
| 2 porsiyon | 500 g | 690 kcal |
Add to My Tracking
Log this food for today and let HekimDoktor track your calorie total automatically.
Поговорить с Аня
Аня может рассказать вам о калориях, альтернативах и порциях этого продукта.
Frequently Asked Questions
Сколько калорий в курице с овощами?+
Курица с овощами содержит 138 калорий на 100г, что делает её лёгким вариантом для контроля калорийности.
Полезна ли курица с овощами?+
Да, очень питательна. С 13г белка, 2г клетчатки и только 6,5г жира на 100г поддерживает здоровье мышц и пищеварения.
Подходит ли курица с овощами для похудения?+
Абсолютно. Высокое содержание белка обеспечивает насыщение при низком количестве калорий, идеально для контроля веса.
Related Foods
What's the right daily calorie target for you?
Calculate your BMR/TDEE based on age, height, weight and activity.
Ask a dietitian about this food
Get expert input on how this food fits into your nutrition plan.