Мюджвер — Calories & Nutrition
Мюджвер — традиционная турецкая закуска из кабачков и сыра. С 156 калориями на 100г это легкое и питательное блюдо, богатое белком. Популярная мезе, подаваемая по всей Турции и Средиземноморью.
Per 100 g
156
kcal
Nutrition Facts
| Nutrient | Per 100 g |
|---|---|
| Calories | 156 kcal |
| Protein | 4.8 g |
| Carbs | 12.5 g |
| Fat | 9.3 g |
| Fiber | 1.9 g |
Add to My Tracking
Log this food for today and let HekimDoktor track your calorie total automatically.
Поговорить с Аня
Аня может рассказать вам о калориях, альтернативах и порциях этого продукта.
Frequently Asked Questions
Сколько калорий в мюджвере?+
Мюджвер содержит 156 калорий на 100г, а также 4,8г белка, 12,5г углеводов, 9,3г жира и 1,9г клетчатки.
Полезен ли мюджвер?+
Да, мюджвер полезен. Сделанный из кабачков и сыра, он обеспечивает белок и клетчатку при умеренном содержании калорий.
Подходит ли мюджвер для диеты?+
Мюджвер может подойти для большинства диет благодаря умеренному содержанию калорий и хорошему содержанию белка. Важен контроль порций.
Related Foods
What's the right daily calorie target for you?
Calculate your BMR/TDEE based on age, height, weight and activity.
Ask a dietitian about this food
Get expert input on how this food fits into your nutrition plan.