Ручная лапша — Calories & Nutrition
Ручная лапша — это традиционная турецкая паста, изготавливаемая вручную. Содержит 188 калорий на 100 граммов с хорошим балансом углеводов и белка. Идеальна для быстрых обедов и семейных ужинов.
Per 100 g
188
kcal
1 porsiyon
376
kcal
Nutrition Facts
| Nutrient | Per 100 g |
|---|---|
| Calories | 188 kcal |
| Protein | 6 g |
| Carbs | 33 g |
| Fat | 4 g |
| Fiber | 1.5 g |
Portion Table
| Serving | Grams | Calories |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 188 kcal |
| 1 porsiyon | 200 g | 376 kcal |
| 2 porsiyon | 400 g | 752 kcal |
Add to My Tracking
Log this food for today and let HekimDoktor track your calorie total automatically.
Поговорить с Аня
Аня может рассказать вам о калориях, альтернативах и порциях этого продукта.
Frequently Asked Questions
Сколько калорий в ручной лапше?+
100 граммов содержит 188 калорий: 6г белка, 33г углеводов, 4г жира и 1,5г клетчатки.
Полезна ли ручная лапша?+
Да, ручная лапша обеспечивает сложные углеводы и белок при низком содержании жира, что делает её питательным выбором.
Подходит ли ручная лапша для диеты?+
Ручная лапша может быть включена в большинство диет в надлежащих порциях, обеспечивая чувство сытости.
What's the right daily calorie target for you?
Calculate your BMR/TDEE based on age, height, weight and activity.
Ask a dietitian about this food
Get expert input on how this food fits into your nutrition plan.