Рулет из листьев с оливковым маслом — Calories & Nutrition
Рулет из листьев с оливковым маслом — традиционная турецкая закуска из виноградных или капустных листьев, завёрнутых с оливковым маслом и специями. Содержит всего 38 калорий на 100г, что делает его идеальным для людей, следящих за здоровьем.
Per 100 g
38
kcal
Nutrition Facts
| Nutrient | Per 100 g |
|---|---|
| Calories | 38 kcal |
| Protein | 0.9 g |
| Carbs | 7.1 g |
| Fat | 1.8 g |
| Fiber | 1.9 g |
Add to My Tracking
Log this food for today and let HekimDoktor track your calorie total automatically.
Поговорить с Аня
Аня может рассказать вам о калориях, альтернативах и порциях этого продукта.
Frequently Asked Questions
Сколько калорий в рулете из листьев с оливковым маслом?+
Рулет содержит 38 калорий на 100г, что делает его очень низкокалорийной закуской для диет с контролем калорий.
Полезен ли рулет из листьев с оливковым маслом?+
Да, это здоровый выбор. Высокое содержание клетчатки (1,9г) поддерживает пищеварение, а оливковое масло обеспечивает полезные для сердца антиоксиданты.
Подходит ли рулет для похудения?+
Абсолютно. С 38 калориями, 1,8г жира и 1,9г клетчатки на 100г это отличный вариант для контроля веса.
Related Foods
What's the right daily calorie target for you?
Calculate your BMR/TDEE based on age, height, weight and activity.
Ask a dietitian about this food
Get expert input on how this food fits into your nutrition plan.