Салат Гавурдаги — Calories & Nutrition
Салат Гавурдаги — легкая и освежающая турецкая мезе с содержанием всего 78 калорий на 100 граммов. Богат клетчаткой и белком, это блюдо идеально подходит для здорового питания и диетических целей.
Per 100 g
78
kcal
1 porsiyon
156
kcal
Nutrition Facts
| Nutrient | Per 100 g |
|---|---|
| Calories | 78 kcal |
| Protein | 2 g |
| Carbs | 7.5 g |
| Fat | 5 g |
| Fiber | 2.5 g |
Portion Table
| Serving | Grams | Calories |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 78 kcal |
| 1 porsiyon | 200 g | 156 kcal |
| 2 porsiyon | 400 g | 312 kcal |
Add to My Tracking
Log this food for today and let HekimDoktor track your calorie total automatically.
Поговорить с Аня
Аня может рассказать вам о калориях, альтернативах и порциях этого продукта.
Frequently Asked Questions
Сколько калорий в салате Гавурдаги?+
Салат Гавурдаги содержит 78 калорий на 100 граммов, что делает его низкокалорийной закуской.
Полезен ли салат Гавурдаги?+
Да, он содержит 2,5 г клетчатки и 2 г белка на 100 г. Приготовлен из натуральных овощей и богат витаминами и минералами.
Подходит ли салат Гавурдаги для диеты?+
Да, низкое содержание калорий и высокое содержание клетчатки делают его идеальным для большинства диетических планов.
Related Foods
What's the right daily calorie target for you?
Calculate your BMR/TDEE based on age, height, weight and activity.
Ask a dietitian about this food
Get expert input on how this food fits into your nutrition plan.