Симит — Calories & Nutrition
Симит — любимое турецкое булочное кольцо с кунжутом, хрустящей корочкой и мягким центром. Содержит 295 калорий на 100г и служит традиционным завтраком и удобным перекусом.
Per 100 g
295
kcal
1 porsiyon
295
kcal
Nutrition Facts
| Nutrient | Per 100 g |
|---|---|
| Calories | 295 kcal |
| Protein | 8.5 g |
| Carbs | 56 g |
| Fat | 4 g |
| Fiber | 2.5 g |
Portion Table
| Serving | Grams | Calories |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 295 kcal |
| 1 porsiyon | 100 g | 295 kcal |
| 2 porsiyon | 200 g | 590 kcal |
Add to My Tracking
Log this food for today and let HekimDoktor track your calorie total automatically.
Поговорить с Аня
Аня может рассказать вам о калориях, альтернативах и порциях этого продукта.
Frequently Asked Questions
Сколько калорий в симите?+
Симит содержит 295 калорий на 100г. Типичная порция размером 90-100г обеспечивает 265-295 калорий, что делает его умеренным вариантом завтрака.
Какова пищевая ценность симита?+
На 100г симит содержит 8,5г белка, 56г углеводов, 4г жира и 2,5г клетчатки. Кунжутная посыпка добавляет полезные минералы, включая кальций и магний.
Подходит ли симит для диеты?+
Да, симит может быть частью сбалансированного питания при контроле порций. Его умеренная калорийность делает его разумным выбором для завтрака или перекуса.
What's the right daily calorie target for you?
Calculate your BMR/TDEE based on age, height, weight and activity.
Ask a dietitian about this food
Get expert input on how this food fits into your nutrition plan.