Су Бёрек — Calories & Nutrition
Су бёрек — традиционное турецкое блюдо из тонких слоёв теста с начинкой из сыра и петрушки, приготовленное в бульоне. С 282 калориями на 100г и 11г белка это сытное основное блюдо для обеда или ужина.
Per 100 g
282
kcal
1 porsiyon
423
kcal
Nutrition Facts
| Nutrient | Per 100 g |
|---|---|
| Calories | 282 kcal |
| Protein | 11 g |
| Carbs | 28 g |
| Fat | 14 g |
| Fiber | 1 g |
Portion Table
| Serving | Grams | Calories |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 282 kcal |
| 1 porsiyon | 150 g | 423 kcal |
| 2 porsiyon | 300 g | 846 kcal |
Add to My Tracking
Log this food for today and let HekimDoktor track your calorie total automatically.
Поговорить с Аня
Аня может рассказать вам о калориях, альтернативах и порциях этого продукта.
Frequently Asked Questions
Сколько калорий в су бёреке?+
Су бёрек содержит 282 калории на 100г: 11г белка, 28г углеводов, 14г жира и 1г клетчатки.
Полезен ли су бёрек?+
Су бёрек — хороший источник белка и часть традиционной турецкой кухни. Может быть частью сбалансированного рациона в умеренных порциях.
Из чего готовят су бёрек?+
Су бёрек готовят из тонких слоёв теста с начинкой из сыра и петрушки, варят в бульоне до мягкости.
Related Foods
What's the right daily calorie target for you?
Calculate your BMR/TDEE based on age, height, weight and activity.
Ask a dietitian about this food
Get expert input on how this food fits into your nutrition plan.