Суп Эзогелин — Calories & Nutrition
Суп Эзогелин — традиционный турецкий суп из чечевицы, булгура и помидоров с низким содержанием калорий (71 ккал на 100г). Богатый белком (3,9г) и клетчаткой (1,6г), он идеален для здорового питания и сбалансированного рациона. Этот питательный суп подходит для людей, следящих за своим здоровьем.
Per 100 g
71
kcal
1 porsiyon
178
kcal
Nutrition Facts
| Nutrient | Per 100 g |
|---|---|
| Calories | 71 kcal |
| Protein | 3.9 g |
| Carbs | 11.2 g |
| Fat | 1.4 g |
| Fiber | 1.6 g |
Portion Table
| Serving | Grams | Calories |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 kcal |
| 1 porsiyon | 250 g | 178 kcal |
| 2 porsiyon | 500 g | 355 kcal |
Add to My Tracking
Log this food for today and let HekimDoktor track your calorie total automatically.
Поговорить с Аня
Аня может рассказать вам о калориях, альтернативах и порциях этого продукта.
Frequently Asked Questions
Сколько калорий в супе Эзогелин?+
Суп Эзогелин содержит 71 калорию на 100г, что делает его низкокалорийным и питательным выбором.
Полезен ли суп Эзогелин?+
Да, он богат белком, клетчаткой и минералами из чечевицы и булгура. Поддерживает здоровье пищеварения и стабильный уровень сахара.
Подходит ли суп Эзогелин для диеты?+
Да, низкое содержание калорий и высокое содержание белка помогают дольше оставаться сытым и поддерживают цели по снижению веса.
Related Foods
What's the right daily calorie target for you?
Calculate your BMR/TDEE based on age, height, weight and activity.
Ask a dietitian about this food
Get expert input on how this food fits into your nutrition plan.