Сырная пастила — Calories & Nutrition
Сырная пастила — традиционное турецкое печенье из тонкого теста фило с начинкой из свежего сыра. При 195 калориях на 100г это богатый белком вариант для завтрака или перекуса. Содержит 8,5г белка, что делает его сытным выбором.
Per 100 g
195
kcal
Nutrition Facts
| Nutrient | Per 100 g |
|---|---|
| Calories | 195 kcal |
| Protein | 8.5 g |
| Carbs | 19.2 g |
| Fat | 9.8 g |
| Fiber | 0.5 g |
Add to My Tracking
Log this food for today and let HekimDoktor track your calorie total automatically.
Поговорить с Аня
Аня может рассказать вам о калориях, альтернативах и порциях этого продукта.
Frequently Asked Questions
Сколько калорий в сырной пастиле?+
Сырная пастила содержит примерно 195 калорий на 100г с 8,5г белка, 19,2г углеводов и 9,8г жира.
Полезна ли сырная пастила?+
Сырная пастила обеспечивает белок и кальций. Однако содержание жира относительно высоко, поэтому рекомендуется умеренное потребление.
Можно ли есть сырную пастилу на диете?+
Да, в умеренных количествах. При 195 калориях на 100г и хорошем содержании белка она подходит для сбалансированной диеты с контролем порций.
Related Foods
What's the right daily calorie target for you?
Calculate your BMR/TDEE based on age, height, weight and activity.
Ask a dietitian about this food
Get expert input on how this food fits into your nutrition plan.