Тост — Calories & Nutrition
Ломтики хлеба, обжаренные до хрустящего состояния и обычно намазанные маслом. Популярное блюдо для завтрака с хрустящей корочкой и мягкой серединой.
Per 100 g
265
kcal
Per serving
265
kcal
Nutrition Facts
| Nutrient | Per 100 g |
|---|---|
| Calories | 265 kcal |
| Protein | 9.2 g |
| Carbs | 49.3 g |
| Fat | 3.2 g |
| Fiber | 2.7 g |
Portion Table
| Serving | Grams | Calories |
|---|---|---|
| 1 ломтик | 30 g | 80 kcal |
Add to My Tracking
Log this food for today and let HekimDoktor track your calorie total automatically.
Поговорить с Аня
Аня может рассказать вам о калориях, альтернативах и порциях этого продукта.
Frequently Asked Questions
Сколько калорий в одном ломтике тоста?+
Один ломтик тоста (30г) содержит примерно 80 калорий. С маслом или намазками калорийность увеличивается.
Полезен ли тост?+
Тост из цельнозерновой муки — хороший источник углеводов и клетчатки. Полезнее всего с минимальным количеством масла.
Как готовится тост?+
Ломтики хлеба обжариваются в тостере или на сковороде до золотистого цвета с обеих сторон, затем обычно намазываются маслом.
What's the right daily calorie target for you?
Calculate your BMR/TDEE based on age, height, weight and activity.
Ask a dietitian about this food
Get expert input on how this food fits into your nutrition plan.