Тост с авокадо — Calories & Nutrition
Полезный завтрак из свежего авокадо, намазанного на тосты, с солью, перцем и лимоном.
Per 100 g
198
kcal
Per serving
198
kcal
Nutrition Facts
| Nutrient | Per 100 g |
|---|---|
| Calories | 198 kcal |
| Protein | 5.2 g |
| Carbs | 18.5 g |
| Fat | 12.8 g |
| Fiber | 3.2 g |
Portion Table
| Serving | Grams | Calories |
|---|---|---|
| 1 ломтик | 120 g | 238 kcal |
Add to My Tracking
Log this food for today and let HekimDoktor track your calorie total automatically.
Поговорить с Аня
Аня может рассказать вам о калориях, альтернативах и порциях этого продукта.
Frequently Asked Questions
Сколько калорий в тосте с авокадо?+
Типичная порция содержит 200-250 калорий, в зависимости от хлеба и количества авокадо.
Как готовится тост с авокадо?+
Хлеб поджаривается, авокадо пюрируется и намазывается, приправляется солью и лимоном.
Какие начинки подходят к тосту с авокадо?+
Помидоры, яйца, сыр, бекон, маринованные овощи и различные соусы дополняют блюдо.
What's the right daily calorie target for you?
Calculate your BMR/TDEE based on age, height, weight and activity.
Ask a dietitian about this food
Get expert input on how this food fits into your nutrition plan.