Цельнозерновой хлеб — Calories & Nutrition
Цельнозерновой хлеб изготавливается из целого зерна и является очень питательным продуктом. В 100 граммах содержится 247 калорий, высокое содержание клетчатки и белка. Этот полезный хлеб идеален для людей, следящих за своим здоровьем и придерживающихся сбалансированной диеты.
Per 100 g
247
kcal
1 porsiyon
124
kcal
Nutrition Facts
| Nutrient | Per 100 g |
|---|---|
| Calories | 247 kcal |
| Protein | 9.5 g |
| Carbs | 41 g |
| Fat | 4 g |
| Fiber | 7 g |
Portion Table
| Serving | Grams | Calories |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 247 kcal |
| 1 porsiyon | 50 g | 124 kcal |
| 2 porsiyon | 100 g | 247 kcal |
Add to My Tracking
Log this food for today and let HekimDoktor track your calorie total automatically.
Поговорить с Аня
Аня может рассказать вам о калориях, альтернативах и порциях этого продукта.
Frequently Asked Questions
Сколько калорий в цельнозерновом хлебе?+
Цельнозерновой хлеб содержит 247 калорий на 100г: 9,5г белка, 41г углеводов, 4г жира и 7г клетчатки.
Полезен ли цельнозерновой хлеб?+
Да, цельнозерновой хлеб очень полезен благодаря высокому содержанию клетчатки, которая поддерживает пищеварение и обеспечивает долгое чувство сытости.
Можно ли есть цельнозерновой хлеб на диете?+
Да, в разумных количествах он отлично подходит для диеты. Высокое содержание клетчатки способствует насыщению и помогает в достижении целей по снижению веса.
Related Foods
What's the right daily calorie target for you?
Calculate your BMR/TDEE based on age, height, weight and activity.
Ask a dietitian about this food
Get expert input on how this food fits into your nutrition plan.