Турецкий рисовый плов — Calories & Nutrition
Турецкий рисовый плов — классическое блюдо из длинозерного риса, масла и специй, содержащее 165 калорий на 100 граммов. Это богатое углеводами блюдо обеспечивает умеренное количество белка и клетчатки. Благодаря легкому и пушистому вкусу идеально дополняет различные основные блюда.
Per 100 g
165
kcal
1 porsiyon
330
kcal
Nutrition Facts
| Nutrient | Per 100 g |
|---|---|
| Calories | 165 kcal |
| Protein | 3.4 g |
| Carbs | 31 g |
| Fat | 3 g |
| Fiber | 0.6 g |
Portion Table
| Serving | Grams | Calories |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 165 kcal |
| 1 porsiyon | 200 g | 330 kcal |
| 2 porsiyon | 400 g | 660 kcal |
Add to My Tracking
Log this food for today and let HekimDoktor track your calorie total automatically.
Поговорить с Аня
Аня может рассказать вам о калориях, альтернативах и порциях этого продукта.
Frequently Asked Questions
Сколько калорий в турецком рисовом плове?+
Турецкий рисовый плов содержит примерно 165 калорий на 100 граммов. Точное количество зависит от способа приготовления и количества используемого масла.
Является ли турецкий рисовый плов здоровым?+
Да, при традиционном приготовлении он питателен. Содержит углеводы, белок и клетчатку. Польза зависит от размера порции и содержания жиров.
Подходит ли турецкий рисовый плов для диеты?+
В умеренных порциях подходит для большинства диет. Низкая калорийность и сбалансированные макронутриенты делают его подходящим для контроля веса.
What's the right daily calorie target for you?
Calculate your BMR/TDEE based on age, height, weight and activity.
Ask a dietitian about this food
Get expert input on how this food fits into your nutrition plan.