Турлу — Calories & Nutrition
Турлу — традиционное турецкое овощное рагу, в котором сезонные овощи медленно готовятся в оливковом масле. Содержа всего 45 калорий на 100г, это легкое и питательное блюдо идеально подходит для вегетарианцев и людей, следящих за здоровьем.
Per 100 g
45
kcal
Nutrition Facts
| Nutrient | Per 100 g |
|---|---|
| Calories | 45 kcal |
| Protein | 1.2 g |
| Carbs | 8.5 g |
| Fat | 1.5 g |
| Fiber | 2.1 g |
Add to My Tracking
Log this food for today and let HekimDoktor track your calorie total automatically.
Поговорить с Аня
Аня может рассказать вам о калориях, альтернативах и порциях этого продукта.
Frequently Asked Questions
Сколько калорий в турлу?+
Турлу содержит примерно 45 калорий на 100г, что делает его низкокалорийным вариантом.
Полезно ли турлу?+
Да, турлу полезно благодаря высокому содержанию клетчатки, низкому содержанию жира и обилию витаминов из овощей.
Подходит ли турлу для диеты?+
Турлу подходит для диеты благодаря низкой калорийности и высокому содержанию клетчатки, способствующей насыщению.
Related Foods
What's the right daily calorie target for you?
Calculate your BMR/TDEE based on age, height, weight and activity.
Ask a dietitian about this food
Get expert input on how this food fits into your nutrition plan.