Йогуртовый суп — Calories & Nutrition
Йогуртовый суп — традиционное турецкое блюдо с кремовым йогуртом и ароматной бульоном. При 65 калориях на 100g и 3g белка это легкий и питательный выбор для сбалансированного питания. Этот освежающий суп особенно популярен в теплое время года.
Per 100 g
65
kcal
1 porsiyon
163
kcal
Nutrition Facts
| Nutrient | Per 100 g |
|---|---|
| Calories | 65 kcal |
| Protein | 3 g |
| Carbs | 8 g |
| Fat | 2.5 g |
| Fiber | 0.3 g |
Portion Table
| Serving | Grams | Calories |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 kcal |
| 1 porsiyon | 250 g | 163 kcal |
| 2 porsiyon | 500 g | 325 kcal |
Add to My Tracking
Log this food for today and let HekimDoktor track your calorie total automatically.
Поговорить с Аня
Аня может рассказать вам о калориях, альтернативах и порциях этого продукта.
Frequently Asked Questions
Сколько калорий в йогуртовом супе?+
Йогуртовый суп содержит 65 калорий на 100g, что делает его отличным выбором для низкокалорийного питания и легких блюд.
Полезен ли йогуртовый суп?+
Да, йогуртовый суп полезен. Он обеспечивает 3g белка и пробиотические культуры из йогурта, поддерживающие пищеварение при 2,5g жира.
Подходит ли йогуртовый суп для диеты?+
Йогуртовый суп диетичен с низким содержанием калорий и отличным соотношением белка к калориям. 8g углеводов и минимум жира делают его идеальным для разных диет.
Related Foods
What's the right daily calorie target for you?
Calculate your BMR/TDEE based on age, height, weight and activity.
Ask a dietitian about this food
Get expert input on how this food fits into your nutrition plan.