Uykusuzluk — Hangi Doktora Gitmeliyim?
Uyku başlatma veya sürdürme güçlüğü. Yorgunluk, konsantrasyon sorunu ve yaşam kalitesi düşüklüğüne neden olur.
Öncelikli UzmanNörolog
85%
Uyku-uyanıklık döngüsü ve nörolojik bozuklukları değerlendirmek için
Tüm Nörolog Uzmanlarını Gör75%
Anksiyete, depresyon gibi psikiyatrik nedenleri değerlendirmek için
Tüm Psikiyatrist Uzmanlarını GörSık Sorulan Sorular
Uykusuzluk nedir?
Uykusuzluk, uyku başlatma, uyku süresi veya uyku kalitesinde sorun yaşanan bir durumdur. Kişi yeterli dinlenmiş hissetmez.
Uykusuzluğun yaygın nedenleri nelerdir?
Stres, kaygı, uyku apnesi, depresyon, kafein tüketimi, düzensiz uyku saati ve tıbbi durumlar uykusuzluğa neden olabilir.
Uykusuzluk için ne yapmalıyım?
Düzenli uyku saati belirleyin, rahat ortam oluşturun, kafein kısıtlayın. Sorun devam ederse doktor danışmanız önerilir.