Искендер кебаб — Calories & Nutrition
Искендер кебабът е традиционно турско месно ястие със нарязано месо от дьонер, посипано с доматен сос и кисело мляко. С 312 калории на 100g и 17g белтък, това е протеинов избор за любителите на месото.
Per 100 g
312
kcal
1 porsiyon
1092
kcal
Nutrition Facts
| Nutrient | Per 100 g |
|---|---|
| Calories | 312 kcal |
| Protein | 17 g |
| Carbs | 22 g |
| Fat | 18 g |
| Fiber | 1.5 g |
Portion Table
| Serving | Grams | Calories |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 312 kcal |
| 1 porsiyon | 350 g | 1092 kcal |
| 2 porsiyon | 700 g | 2184 kcal |
Add to My Tracking
Log this food for today and let HekimDoktor track your calorie total automatically.
Разговор с Мира
Мира може да говори с теб за калориите, алтернативите и порциите на тази храна.
Frequently Asked Questions
Колко калории има Искендер кебабът на 100g?+
Искендер кебабът съдържа 312 калории на 100g: 17g белтък, 22g въглеводи, 18g мас и 1,5g влакнина.
Здравословен ли е Искендер кебабът?+
Искендер кебабът е богат на белтък и може да е част на балансирана диета. Неговата хранителна стойност зависи от размера на порцията и качеството на приправите.
Мога ли да ям Искендер кебаб по време на диета?+
Да, с мярка. Високото съдържание на белтък способства за ситост, но контролът на порциите е важен поради калориите и мазнините.
What's the right daily calorie target for you?
Calculate your BMR/TDEE based on age, height, weight and activity.
Ask a dietitian about this food
Get expert input on how this food fits into your nutrition plan.