Пиле Дьонер — Калории и хранителна стойност
Пилешкото дьонер е турско ястие от маринован пилешки месо, приготвяно на вертикално въртящо се шише. С 218 калории на 100g и 24g протеин, това е популярен източник на мошно протеин сред спортисти и здравословно мислещи хора.
Към 100 г
218
kcal
1 porsiyon
327
kcal
Хранителна стойност
| Хранително вещество | Към 100 г |
|---|---|
| Калории | 218 kcal |
| Протеин | 24 g |
| Въглехидрати | 0.5 g |
| Мазнини | 13 g |
| Фибри | 0 g |
Таблица с порции
| Порция | Грамове | Калории |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 218 kcal |
| 1 porsiyon | 150 g | 327 kcal |
| 2 porsiyon | 300 g | 654 kcal |
Добави към проследяването ми
Запишете тази храна за днес и оставете HekimDoktor да следи общите калории автоматично.
Регистрирай се, виж напредъка
Задай хранителна цел, записвай всяко хранене и преглеждай напредъка си със седмични отчети.
Разговор с Мира
Мира може да говори с теб за калориите, алтернативите и порциите на тази храна.
Често задавани въпроси
Колко калории има пилешкото дьонер?+
Пилешкото дьонер съдържа 218 калории на 100g. Типична порция от 150g осигурява около 327 калории.
Здравословно ли е пилешкото дьонер?+
Да, пилешкото дьонер е отличен источник на мошно протеин с минимални въглеводи.
Подходящо ли е пилешкото дьонер за диета?+
Пилешкото дьонер е подходящо за диета поради високото му съдържание на протеин и ниското съдържание на мазнини и въглеводи.
Подобни храни
Каква е правилната дневна калорийна цел за вас?
Изчислете BMR/TDEE според възраст, ръст, тегло и активност.
Попитайте диетолог за тази храна
Получете експертно мнение как тази храна се вписва в плана ви.