Сирене Касар — Calories & Nutrition
Сирене Касар е традиционно турско твърдо сирене с богат и характерен вкус. С 350 калории и 25г протеин на 100г, то е много хранително. Идеално за закуска, сандвичи и различни ястия.
Per 100 g
350
kcal
1 porsiyon
105
kcal
Nutrition Facts
| Nutrient | Per 100 g |
|---|---|
| Calories | 350 kcal |
| Protein | 25 g |
| Carbs | 1.5 g |
| Fat | 27 g |
| Fiber | 0 g |
Portion Table
| Serving | Grams | Calories |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 350 kcal |
| 1 porsiyon | 30 g | 105 kcal |
| 2 porsiyon | 60 g | 210 kcal |
Add to My Tracking
Log this food for today and let HekimDoktor track your calorie total automatically.
Разговор с Мира
Мира може да говори с теб за калориите, алтернативите и порциите на тази храна.
Frequently Asked Questions
Колко калории има сирене Касар?+
Сирене Касар съдържа 350 калории на 100г, с 25г протеин. То е плътен и хранителен източник на протеин.
Здравословно ли е сирене Касар?+
Касар е богато на протеин и калций за здравето на костите и мускулите. Високото съдържание на мазнини и натрий обаче изисква умерено потребление.
Мога ли да ям сирене Касар на диета?+
Да, в контролирани порции. Високото съдържание на протеин подпомага насищането и запазването на мускулната маса при отслабване.
What's the right daily calorie target for you?
Calculate your BMR/TDEE based on age, height, weight and activity.
Ask a dietitian about this food
Get expert input on how this food fits into your nutrition plan.