Getrocknete Feige — Calories & Nutrition
Die getrocknete Feige ist ein natürlich süßer Snack aus der türkischen und mediterranen Küche. Mit 249 Kalorien pro 100g und 9,8g Ballaststoffen bietet sie nachhaltige Energie und unterstützt die Verdauung. Ideal für alle, die eine nährstoffreiche Alternative zu verarbeiteten Snacks suchen.
Per 100 g
249
kcal
1 porsiyon
75
kcal
Nutrition Facts
| Nutrient | Per 100 g |
|---|---|
| Calories | 249 kcal |
| Protein | 3.3 g |
| Carbs | 64 g |
| Fat | 0.9 g |
| Fiber | 9.8 g |
Portion Table
| Serving | Grams | Calories |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 249 kcal |
| 1 porsiyon | 30 g | 75 kcal |
| 2 porsiyon | 60 g | 149 kcal |
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Frequently Asked Questions
Wie viele Kalorien hat eine getrocknete Feige?+
Getrocknete Feigen enthalten 249 Kalorien pro 100g, 64g Kohlenhydrate, 3,3g Protein und 9,8g Ballaststoffe.
Sind getrocknete Feigen gesund?+
Ja, getrocknete Feigen sind reich an Ballaststoffen, Antioxidantien und Mineralien wie Kalium und Magnesium. Sie unterstützen die Verdauungsgesundheit.
Kann ich getrocknete Feigen in einer Diät essen?+
Getrocknete Feigen sind kalorienreich und zuckerhaltig, daher ist Portionskontrolle wichtig. Ihr Ballaststoffgehalt fördert jedoch Sättigung.
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